Surgiu a ideia e verificou-se a necessidade de ajudar com partilhas de exercícios de Mindfulness! Neste segundo vídeo vamos praticar um exercício de enraizamento, para gerar um sentido de pertença e segurança, mesmo no nosso caminhar com mudanças constantes!
Boa prática!
Priscilla Pegas
Nascer e Crescer Feliz
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